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Gym/LogoPsva_Gym.pngGym Senior reprise des cours - par GéGé le 16/09/2014 - 21:44

Descriptif des cours :
La cible
: Seniors autonomes

Les besoins du public :
- Prévenir la chute et ses conséquences.
- Entretenir sa mémoire pour mieux organiser et
  valoriser la vie quotidienne.
- Lutter contre la sédentarité et l'isolement social.

Les activités physiques proposées :
- Parcours diversifiés d'équilibration et d'automatismes
  d'évitement de la chute.
- Exercices de renforcement des mécanismes de la mémoire.
- Exercices de maintien de la communication verbale.
- Séquences danses, jeux. Renforcement musculaire,
  mobilisation des articulations et techniques d'étirement.

Lieux et Horaires

 LE PETIT BOIS
 64 RUE PASTEUR
 54550 PONT ST VINCENT
          mardi 8h30 à 9h30
 SALLE POLYVALENTE (M)
 RUE DU FORT
 54550 MAIZIERES
vendredi 10h00 à 11h00
 SALLE POLYVALENTE
 RUE EDMOND PINTER
 54230 CHALIGNY
mardi 10h00 à 11h00

 



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